Trong cuộc sống hàng này, có quá nhiều áp lực khiến chúng ta mất đi sự cân bằng trong cuộc sống.
Sự mất cân bằng sẽ khiến chúng ta ngày càng trở nên căng thẳng, tinh thần nặng nề suy sụp. Chúng ta vô tình dễ mất bình tĩnh hơn, sợi dây liên kết với những người xung quanh ngày càng mỏng manh hơn.
Hoặc tệ hơn, chúng ta rất có thể rơi vào trạng thái u uất trầm cảm. Vậy làm thế nào để có thể lấy lại được sự cân bằng?
Chúng ta hãy cùng Mr Why lắng nghe sự chia sẻ đến từ Mr Alex Vinh về tìm kiếm sự cân bằng ngay tại trong tâm hồn mình.